Erwartungen verstehen
Ihr macht sichtbar, wovon jeder bisher ausgegangen ist. So könnt ihr Unterschiede besprechen, statt später über die Absichten des anderen zu rätseln.
Ihr bucht vollkommen risikofrei: Bei einer Absage vor Beginn bekommt ihr den vollständigen Ticketpreis zurück. Ohne Diskussion.
Live-Online-Workshop für werdende Eltern
Wenn wir
zu dritt sind
Euer Fangnetz für die ersten Wochen als Familie.
Sprecht jetzt über Erwartungen, Bedürfnisse und Verantwortung – bevor kurze Nächte die ruhigen Gespräche seltener machen.
Live onlineSonntagvormittagca. 2–2,5 Stunden99 € pro Paar
Jetzt gemeinsam vorsorgenRisikofrei buchen: Volle Erstattung bei Absage – ganz gleich, aus welchem Grund.
Nächster Termin: wird bekannt gegeben · Ein Ticket gilt für euch beide.
Ein Team statt ein perfekter PlanWissenschaftlich fundiertVerstehen, was ihr voneinander braucht
Ihr bereitet so viel vor
Und wer bereitet das Team vor, das all das tragen soll?
Geburt, Babyschale, Wickelplatz: Ihr kümmert euch schon um vieles. Mit eurem Baby bekommt auch eure Beziehung eine neue Aufgabe. Ihr tragt gemeinsam Verantwortung – unter Bedingungen, die ihr noch nicht kennt. Nicht weil zwischen euch etwas nicht stimmt. Sondern weil selbst zwei Menschen, die sich lieben, unterschiedliche Vorstellungen davon haben können, was sie dann voneinander brauchen.
01Wer übernimmt Verantwortung – auch ohne darum gebeten zu werden?
02Was bedeutet Entlastung für jeden von uns?
03Woran merken wir, dass einer von uns an seiner Grenze ist?
04Wie regeln wir Nächte, Haushalt und die unsichtbare Denkarbeit?
05Brauche ich Lösungen, Nähe oder erst einmal eine Pause?
06Wie sprechen wir darüber, wenn der andere etwas anders erwartet?
Aus „Ich dachte, du machst das“ muss nicht „Ich kann mich nicht auf dich verlassen“ werden. Sprecht über eure Erwartungen, bevor Erschöpfung für euch mitredet.
„Ihr müsst nicht wissen, was kommt. Aber euer Fangnetz kann schon da sein.“
Ein Fangnetz spannt man nicht, weil man einen Sturz erwartet. Sondern weil nicht jeder Moment planbar ist. In Ruhe lässt sich leichter klären, was euch trägt, wenn es nachts um 3:17 Uhr schwierig wird.
Die Fäden eures Fangnetzes
Was ihr an diesem Vormittag miteinander aufbaut
Entlastung konkret machen
Ihr betrachtet Aufgaben und unsichtbare Denkarbeit gemeinsam. Erste Absprachen helfen euch zu sehen, wer Verantwortung übernimmt und wo Unterstützung nötig ist.
Bedürfnisse aussprechen
Ihr sprecht über eure neuen Rollen und darüber, was ihr braucht, wenn die Kraft knapp wird. Der andere muss nicht alles von selbst erkennen.
Schwieriges sicher ansprechen
Ihr übt einen Gesprächsrahmen: erst verstehen, dann antworten; pausieren, wenn es zu viel wird. Eine Orientierung, um nach schwierigen Momenten wieder zueinanderzufinden.
Kein Plan für jede Nacht. Ein gemeinsamer Halt für das Unplanbare.
Jetzt Platz sichernJetzt in Ruhe. Später miteinander.
Schritt für Schritt zu eurem Fangnetz
Offen reden braucht mehr als die richtigen Fragen. Deshalb vereinbaren wir zuerst einen sicheren Gesprächsrahmen. Dann arbeitet ihr zu zweit: Erwartungen verstehen, Bedürfnisse aussprechen, Verantwortung klären.
Erste Hälfte
„Wovon sind wir bisher ausgegangen?“
- Jeder für sich:Ihr beantwortet getrennt Fragen zu eurem Start als Familie. „Bisher habe ich mir vorgestellt …“ macht Erwartungen sichtbar, ohne daraus Forderungen zu machen.
- Antworten tauschen:Ihr lest die Antworten des anderen, ohne gleich zu diskutieren. Was überrascht mich? Was wusste ich noch nicht? Was möchte ich besser verstehen?
- Gegenseitig erklären:Einer erklärt, der andere hört zu und fragt nach. Zuerst geht es ums Verstehen – nicht ums Überzeugen oder um schnelle Lösungen.
- Gemeinsam vergleichen:Ihr erkennt Gemeinsamkeiten und Unterschiede. Was braucht jetzt eine Absprache? Was darf offenbleiben und später neu besprochen werden?
Kurze Pause
Zweite Hälfte
„Was brauchen wir voneinander?“
- Verantwortung sichtbar machen:Nächte, Haushalt, Termine und unsichtbare Denkarbeit: Wer bemerkt, was ansteht? Wer übernimmt es? Wo braucht einer von euch Entlastung?
- Meine Rolle und meine Grenzen:Was übernehme ich? Was brauche ich selbst? Und woran kann der andere erkennen, dass es mir gerade zu viel wird?
- Rollenbilder vergleichen:Ihr entdeckt blinde Flecken: Aufgaben, bei denen beide auf den anderen zählen. Und Erwartungen an eure neuen Rollen, die bisher unausgesprochen waren.
- Eure ersten Absprachen:Jetzt sucht ihr gemeinsam eine erste Verteilung. Kein starrer Vertrag, sondern ein Startpunkt, den ihr an die Wirklichkeit anpassen könnt.
Abschluss: Als Team in die neue Rolle – Was bleibt uns wichtig? Was verändert sich? Wofür übernehme ich Verantwortung, und wo brauche ich dich?
Fair heißt nicht immer gleich. Entscheidend ist: Wie verteilen wir Verantwortung so, dass beide Entlastung bekommen – auch wenn ihre Belastungen verschieden sind?
Damit Ehrlichkeit Platz hat
Vier Regeln für Gespräche, die euch weiterbringen
Erst verstehen. Dann gemeinsam weiter.
Ehrlichkeit wird nicht bestraft.
Was ihr offen sagt, wird nicht abgewertet oder später gegen euch verwendet. Nur so können auch Unsicherheit und schwierige Wünsche zur Sprache kommen.
Erst verstehen. Dann antworten.
Bevor ihr widersprecht oder Lösungen anbietet, fragt ihr nach: „Habe ich dich richtig verstanden, dass …?“ Verstehen bedeutet noch nicht, einer Meinung zu sein.
Eine Vorstellung ist keine Forderung.
„Bisher habe ich mir vorgestellt …“ statt „Ich erwarte von dir …“. Ihr dürft Unterschiede entdecken, ohne sie sofort verhandeln zu müssen.
Wenn es emotional kippt, wird pausiert.
Wenn Zuhören gerade nicht mehr gelingt, unterbrecht ihr das Gespräch und vereinbart, wann ihr es fortsetzt. Eine Pause ist kein Scheitern, sondern Teil eures Rahmens.
Das Fundament
Aus Forschung abgeleitet. Für euer Miteinander.
Forschung hilft, diesen Übergang besser zu verstehen. Im Workshop wird daraus kein Vortrag, sondern Raum für eure eigenen Gespräche.
Offenheit braucht Sicherheit
Amy Edmondsons Forschung beschreibt psychologische Sicherheit als die Überzeugung, in einem Team auch Fragen, Fehler und Schwieriges ansprechen zu können. Googles internes „Project Aristotle“ griff das Thema für seine Teams auf – nicht für Familien. Der Transfer auf werdende Eltern ist unsere Ableitung: Wir beginnen mit einem Rahmen, in dem Ehrlichkeit Platz haben darf.
Ein neuer Lebensabschnitt
Studien zum Übergang zur Elternschaft zeigen, dass sich die Beziehungszufriedenheit in dieser Zeit verändern kann. Das heißt nicht, dass jede Beziehung schwieriger wird: Die Verläufe unterscheiden sich deutlich. Neue Verantwortung und Belastungen sind aber ein guter Anlass, eure Bedürfnisse vorher zu besprechen – nicht erst, wenn die Kraft dafür knapp ist.
Erwartungen sind nicht nebensächlich
Studien mit werdenden und jungen Eltern finden Zusammenhänge zwischen nicht erfüllten Erwartungen und Beziehungszufriedenheit – etwa bei der Betreuung und Familienarbeit. Unterschiedliche Wünsche sind also nicht automatisch das Problem. Wichtig ist auch, ob ihr wisst, was der andere erwartet. Genau dort setzen eure Gespräche an.
Diese Forschung begründet die Idee der Vorbereitung. Sie ist kein Wirksamkeitsnachweis für diesen Workshop und keine Garantie für konfliktfreie Wochen.
Euer Fangnetz beginnt hier, wenn ihr …
- euer erstes Kind erwartet
- euer Miteinander als Team auf die neue Zeit vorbereiten wollt
- wichtige Erwartungen vor der Geburt statt erst unter Erschöpfung klären möchtet
- bereit seid, ehrlich zu sprechen und neugierig zuzuhören
Was dieser Workshop nicht leisten kann
- Er liefert keinen fertigen Plan und keine Garantie für harmonische Wochen.
- Er bereitet eure Zusammenarbeit vor, nicht die Geburt selbst.
- Er ersetzt keine Paartherapie oder individuelle Krisenbegleitung.
Damit euer Gespräch weitergeht
Das gehört zu eurem Workshop
- Live-Online-Workshop am Sonntagvormittag (ca. 2–2,5 Stunden)
- Angeleitete Paarübungen mit Arbeitsblättern zu Erwartungen, Bedürfnissen und Verantwortung
- Merkblatt „Unser Rahmen für schwierige Gespräche“
- 7 Tage Begleitung: vier kurze E-Mails mit je einer Reflexionsfrage, damit ihr im Gespräch bleibt
Rainer Stimbert · Elternpsychologie
Euer Begleiter für diesen neuen Anfang
Rainer Stimbert ist zertifizierter Berater für Positive Psychologie und arbeitet seit Jahren mit Eltern und Kindern. Sein Anliegen: Paare müssen nicht warten, bis es schwierig wird, um etwas für ihr Miteinander zu tun. Er begleitet Eltern bereits vor und in den ersten Jahren mit ihrem Kind – mit Raum für ehrliche Gespräche statt Erwartungen an eine perfekte Familie.
Ein Vormittag für euer Team
Spannt euer Fangnetz, bevor der neue Alltag beginnt
Wartet mit den wichtigen Gesprächen nicht darauf, dass es anstrengend wird. Nehmt euch vor der Geburt bewusst einen Vormittag füreinander – für Absprachen, die euch in den ersten Wochen Orientierung geben können.
99 € pro Paar
Live online · Sonntagvormittag · ca. 2–2,5 Stunden · Nächster Termin: wird bekannt gegeben
- Live-Online-Workshop am Sonntagvormittag (ca. 2–2,5 Stunden)
- Angeleitete Paarübungen mit Arbeitsblättern zu Erwartungen, Bedürfnissen und Verantwortung
- Merkblatt „Unser Rahmen für schwierige Gespräche“
- 7 Tage Begleitung: vier kurze E-Mails mit je einer Reflexionsfrage, damit ihr im Gespräch bleibt
Ihr bucht vollkommen risikofrei.
Denn was, wenn euch das Leben dazwischenkommt?
Wir möchten, dass ihr euch auf unseren Workshop freut. Und wenn etwas dazwischenkommt, sollt ihr euch nicht auch noch um euer Geld sorgen müssen.
Falls ihr nicht teilnehmen könnt, schreibt uns einfach vor Beginn des Workshops eine kurze Nachricht. Ganz gleich, aus welchem Grund.
Ihr bekommt den vollständigen Ticketpreis zurück. Ohne Diskussion.
Das ist unser Versprechen an euch.
Häufige Fragen
Noch eine Frage vor eurem gemeinsamen Start?
Euer Fangnetz beginnt mit einem Gespräch. Nicht erst um 3:17 Uhr.
Ihr könnt nicht wissen, wie die ersten Wochen werden. Aber ihr könnt die wichtigen Gespräche schon jetzt führen. Schiebt eure Bedürfnisse nicht hinter die nächste Anschaffung: Nehmt euch vor der Geburt Zeit für das, was euch als Team trägt.
Jetzt Platz sichern – 99 € pro PaarRisikofrei buchen: Eine kurze Nachricht vor Beginn genügt – ihr bekommt den vollen Ticketpreis zurück.